Altas temperaturas durante o verão aumentam riscos para a pele e o sistema respiratório. Foto: Marcello Casal Jr./Agência Brasil
A chegada do verão amazônico, marcado pela redução das chuvas e pelo predomínio de dias quentes e ensolarados, pede atenção redobrada com a saúde. O aumento das temperaturas pode favorecer a desidratação, agravar doenças respiratórias e elevar o risco de problemas de pele. Para minimizar esses impactos, especialistas do Complexo Hospitalar da Universidade Federal do Pará (CHU-UFPA/HU Brasil) orientam a população sobre medidas simples para proteger o organismo durante esse período.
📲 Confira o canal do Portal Amazônia no WhatsApp
Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a previsão é de temperaturas acima da média em grande parte da Região Norte, cenário associado à influência do fenômeno El Niño, caracterizado pelo aquecimento anormal das águas do Oceano Pacífico Equatorial.
Diante disso, a adoção de medidas preventivas ganha ainda mais relevância, sobretudo nos períodos de maior exposição ao calor e à radiação solar.
Respiração e audição merecem atenção especial
Durante o verão amazônico, é comum alternar entre ambientes externos, com temperaturas elevadas, e locais climatizados. Essa variação pode favorecer o aparecimento ou agravamento de rinite, sinusite, faringite e crises alérgicas.
O otorrinolaringologista do Hospital Universitário Bettina Ferro de Souza (HUBFS), Henderson Cavalcante, recomenda manter boa hidratação ao longo do dia, evitar mudanças bruscas de temperatura e realizar a limpeza periódica dos aparelhos de ar-condicionado.
“A boa hidratação permite que as mucosas do nariz e da garganta mantenham sua função de barreira natural contra microrganismos”, explica.
Os banhos em rios, praias e piscinas, bastante frequentes no verão amazônico, também demandam alguns cuidados. “Após os banhos, é recomendado secar bem os ouvidos e evitar o uso de hastes flexíveis, que podem causar lesões e favorecer infecções”, orienta.
Verão aumenta o risco de infecções
O aumento da circulação de pessoas em praias, ilhas, balneários e outros locais de lazer favorece a transmissão de vírus respiratórios. Segundo o infectologista do Hospital Universitário João de Barros Barreto (HUJBB), Julius Monteiro, manter a vacinação em dia e adotar medidas simples, como higienizar frequentemente as mãos, reduz significativamente o risco de infecções.
O especialista alerta, ainda, para o armazenamento adequado dos alimentos durante passeios e viagens. “As altas temperaturas aceleram a proliferação de microrganismos e aumentam o risco de doenças transmitidas por alimentos. Em viagens para praias, por exemplo, recomenda-se transportar alimentos perecíveis em recipientes térmicos e evitar consumir produtos que permaneceram muito tempo fora de refrigeração ou foram preparados em condições inadequadas”, ressalta.
Também é preciso ter atenção ao consumo de bebidas fora de casa. “É recomendável dar preferência a bebidas industrializadas e devidamente envasadas, especialmente aquelas que já vêm refrigeradas, em vez de sucos naturais ou bebidas com gelo de procedência desconhecida, já que não é possível garantir a origem da água utilizada no preparo”, explica.
Leia também: El Niño e calor extremo na Amazônia podem agravar sintomas de psoríase, alerta especialista
Durante o período de férias e de maior circulação em locais de lazer, comum no verão, a prevenção das infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) não deve ser negligenciada. O uso de preservativos nas relações sexuais, a testagem regular e o acompanhamento com profissionais de saúde reduzem o risco de transmissão dessas infecções.
A atenção também se volta para as hepatites virais, tema da campanha Julho Amarelo, que busca conscientizar a população sobre prevenção, diagnóstico e tratamento dessas doenças. Algumas hepatites podem evoluir de forma silenciosa e causar complicações graves, como cirrose e câncer de fígado. A vacinação, especialmente contra as hepatites A e B, aliada à realização de testes quando indicados, está entre as principais estratégias de prevenção.
Proteção da pele ajuda a prevenir doenças durante o verão
A combinação entre calor, umidade e maior exposição ao sol no verão favorece o surgimento de brotoejas, micoses e queimaduras solares, além de aumentar o risco de câncer de pele.
Segundo a dermatologista do HUJBB, Rossana Veiga, manter a pele bem enxugada, sem umidade acumulada, é uma medida estratégica para prevenir infecções.
“O calor associado à umidade faz com que o suor permaneça por mais tempo sobre a pele, favorecendo brotoejas e irritações, principalmente em crianças. Também é importante retirar roupas molhadas após banhos de rio, praia ou piscina e secar bem as regiões de dobras, como axilas, virilhas e entre os dedos dos pés, reduzindo o risco de micoses”, aconselha.
A especialista indica ainda reaplicar o protetor solar a cada duas horas durante a exposição ao sol, utilizar chapéus de aba larga e outras barreiras físicas de proteção, aplicar hidratante após o banho e priorizar atividades físicas ao ar livre no fim da tarde, quando a radiação solar tende a ser menos intensa.
A ingestão frequente de água também deve fazer parte da rotina. “A sensação de sede já indica que o organismo começou a perder água. Por isso, a hidratação deve ser mantida ao longo de todo o dia, principalmente entre crianças, idosos e pessoas que permanecem expostas ao calor por períodos prolongados”, destaca.
Sinais de alerta indicam quando buscar atendimento
A orientação é procurar atendimento médico diante de sintomas persistentes ou de maior gravidade, como dificuldade para respirar, febre prolongada, dor intensa de ouvido, diarreia acompanhada de sinais de desidratação, queimaduras solares extensas ou lesões de pele que aumentem rapidamente ou apresentem secreção.
*Com informações da assessoria
