Foto: Clarissa Bacellar/Portal AmazôniaMANAUS – Musculação é o tipo de exercício que exige mais que força: cautela. Um movimento errado pode causar lesões graves e, para evitar isso, é necessário usar equipamentos que deem suporte e segurança. Essa é a proposta da academia Cagin, em Manaus, que adquiriu 30 novas máquinas da empresa americana Hoist Fitness Systems para diversos exercícios.Segundo o coordenador de musculação da academia, Elias Nakai Filho, os novos equipamentos contam com uma tecnologia que dá maior suporte à coluna, principal reclamação dos clientes. “Tem uma mecânica que favorece o deslocamento do centro de gravidade. Isso quer dizer que o assento da máquina se desloca com a extensão ou flexão do membro trabalhado. Esse deslocamento dá mais estabilidade e segurança, principalmente para a coluna”, assegurou. Os equipamentos são da Hoist Fitness Systems, uma empresa de São Diego, na Califórnia (EUA), que comercializa produtos de treinamento internacionalmente para academias de diversos países. “São aparelhos com funções variadas, para membros inferiores como coxas e panturrilha, específicos para o abdomen, para as pernas e outros. Você consegue aplicar uma força considerável, mas mantém a postura e a coluna em segurança [sem tensão], onde geralmente acontecem mais lesões”, informou o também personal trainer.[[galeriaAdaptaçãoDe acordo com Nakar, com a chegada dos novos equipamentos os alunos mais curiosos já os comparavam com os modelos antigos e os mais tradicionais. “Hoje em dia já preferem fazer seus exercícios nessas máquinas. Eles mesmos verificaram a eficácia do equipamento”, afirmou. “A chegada dos aparelhos da Hoist mudou nossa forma de trabalhar, porque com os alunos bem atendidos, temos um feedback maior em relação à permanência deles na academia. Por consequência, nossos professores tem mais eficácia na prescrição de treinamentos”, garantiu o Nakai. Uma das frequentadoras da academia há 10 anos, a estudante de Educação Física, Elane de souza Gomes afirma que, além dos exercícios aeróbicos, procura ‘fazer de tudo’. “Com as mudanças, o bem estar, o rendimento, a saúde, tudo melhora”. Nakai lembra ainda que a musculação é uma forma de treinamento utilizada para fins atléticos, de saúde, estéticos, e que podem ser feitos por qualquer pessoa desde que com prescrição e acompanhamento de profissionais. A Academia Cagin está localizada na Rua Valério Botelho de Andrade, n°. 24, no bairro São Francisco. Mais informações pelos números (92) 3611-4797, (92) 3611-3936 ou pelo e-mail cagin@caginclube.com.br.
Pescador comenta que peixe estava "dormindo" na margem do rio e o pegou com as mãos. Especialista em diversidade e biogeografia de peixes de água doce explica o comportamentos do animal.
Foto: Clarissa Bacellar/Portal AmazôniaMANAUS – Musculação é o tipo de exercício que exige mais que força: cautela. Um movimento errado pode causar lesões graves e, para evitar isso, é necessário usar equipamentos que deem suporte e segurança. Essa é a proposta da academia Cagin, em Manaus, que adquiriu 30 novas máquinas da empresa americana Hoist Fitness Systems para diversos exercícios.Segundo o coordenador de musculação da academia, Elias Nakai Filho, os novos equipamentos contam com uma tecnologia que dá maior suporte à coluna, principal reclamação dos clientes. “Tem uma mecânica que favorece o deslocamento do centro de gravidade. Isso quer dizer que o assento da máquina se desloca com a extensão ou flexão do membro trabalhado. Esse deslocamento dá mais estabilidade e segurança, principalmente para a coluna”, assegurou. Os equipamentos são da Hoist Fitness Systems, uma empresa de São Diego, na Califórnia (EUA), que comercializa produtos de treinamento internacionalmente para academias de diversos países. “São aparelhos com funções variadas, para membros inferiores como coxas e panturrilha, específicos para o abdomen, para as pernas e outros. Você consegue aplicar uma força considerável, mas mantém a postura e a coluna em segurança [sem tensão], onde geralmente acontecem mais lesões”, informou o também personal trainer.[[galeriaAdaptaçãoDe acordo com Nakar, com a chegada dos novos equipamentos os alunos mais curiosos já os comparavam com os modelos antigos e os mais tradicionais. “Hoje em dia já preferem fazer seus exercícios nessas máquinas. Eles mesmos verificaram a eficácia do equipamento”, afirmou. “A chegada dos aparelhos da Hoist mudou nossa forma de trabalhar, porque com os alunos bem atendidos, temos um feedback maior em relação à permanência deles na academia. Por consequência, nossos professores tem mais eficácia na prescrição de treinamentos”, garantiu o Nakai. Uma das frequentadoras da academia há 10 anos, a estudante de Educação Física, Elane de souza Gomes afirma que, além dos exercícios aeróbicos, procura ‘fazer de tudo’. “Com as mudanças, o bem estar, o rendimento, a saúde, tudo melhora”. Nakai lembra ainda que a musculação é uma forma de treinamento utilizada para fins atléticos, de saúde, estéticos, e que podem ser feitos por qualquer pessoa desde que com prescrição e acompanhamento de profissionais. A Academia Cagin está localizada na Rua Valério Botelho de Andrade, n°. 24, no bairro São Francisco. Mais informações pelos números (92) 3611-4797, (92) 3611-3936 ou pelo e-mail cagin@caginclube.com.br.
