Durante o período da pandemia da Covid-19, a programação presencial foi suspensa para evitar aglomerações e a transmissão do novo coronavírus
Durante o período da pandemia da Covid-19, a programação presencial foi suspensa para evitar aglomerações e a transmissão do novo coronavírus
Deve-se manter uma rotina diária de exercícios de pelo menos 150 minutos semanais, ou seja, 30 minutos diários em ritmo moderado