Com clima quente e ensolarado durante a maior parte do ano, a prática de esportes e caminhadas em locais arborizados ou próximos à orla é bastante comum em Palmas.
Nos últimos anos, Cuiabá tem investido na revitalização de espaços urbanos, criando áreas de lazer que também servem como ponto de encontro entre moradores e turistas.
Entre as técnicas de observação de pássaros, existe o “playback”, prática que se baseia em reproduzir o canto da ave para estimular uma reação, ajudando nos estudos, mas que deve ser realizada com critério.