“O calor excessivo é um dos fatores que leva a formação de litíase, ou popularmente, pedra nos rins”, alerta o doutor em Uro-oncologia e membro da equipe médica do Centro de Urologia do Amazonas (Urocentro), Cristiano Paiva. De acordo com ele o calor excessivo da cidade de Manaus é um dos fatores que podem desencadear o processo o surgimento de pedras nos rins.
É de conhecimento geral que cálculos renais são formados pelo consumo reduzido de água. Com o calor o corpo humano transpira água que estaria disponível no corpo para filtragem. Segundo Cristiano, com a transpiração o sangue perde água que seria utilizada para diluir componentes como o ácido úrico, cálcio, purinas e sódio, o que pode gerar o acúmulo e a construção dos cálculos.
“Em Manaus, onde o calor é maior, é imprescindível o consumo constante de água. Em média o ser humano precisa de 2,5 a 3 litros de água por dia. Eu aconselho os meus pacientes a tomarem água, chás e sucos naturais de fruta”, diz o urologista. Para ele bebidas como café, refrigerante, bebidas light e diet são prejudiciais pela quantidade de sódio ou de outras substâncias relacionadas à doença.
Hábitos bons para os rins
Os cuidados com os ruins são inúmeros, e começam pela criação de um hábito de consumo constante de água e uma mudança alimentar. O médico oferece duas dicas valiosas para os dois aspectos. De acordo com ele, nós estamos vivendo um momento em que as pessoas estão muito focadas em sua carreira. É preciso manter, mesmo no trabalho, o hábito de beber líquido constantemente. Ele aconselha que as pessoas tenham sempre uma garrafa com água para consumo durante o dia de trabalho a cada 20 ou 30 minutos.
Além disso, devemos estar atentos aos hábitos alimentares. De maneira geral a dieta se concentra no consumo restrito de proteínas e na diminuição da quantidade de sódio, presente principalmente no sal. “É muito importante se concentrar em bons hábitos, porque é a partir deles que você pode se manter saudável a longo dos anos”, finaliza o médico.
O perigo do retorno
De acordo pesquisas científicas uma em cada cem pessoas vai ter algum problema renal durante a vida. Dessas pessoas que já tiveram um cálculo, as pesquisas apontam que, se depois de retirada a pedra não houver medidas de prevenção, a chance de de o problema voltar é de 100% em 10 anos.
O Urocentro realiza tratamentos de todos os tipos de problemas urinários em adultos e crianças. O Centro tem uma equipe médica especializada com técnicas modernas para análise, tratamento e prevenção das doenças. O espaço fica na Rua Fortaleza, 528, no bairro Adrianópolis em Manaus.
