Água, banho gelado e chás naturais: saiba como evitar ou curar a ressaca de Carnaval

 

Para você não passar nenhum perrengue, ou se recuperar, confira algumas das principais recomendações.

 

 

 

 

 

 

1 - Beba bastante água, pois, dessa forma você ajuda o corpo a metabolizar os produtos tóxicos do etanol de maneira mais efetiva. Isso vale quando estiver bebendo, tente intercalar um drink com um copo de água;

 

2 - Refeições leves e rica em vitaminas;

 

3 - Tome uma colher de azeite de oliva antes da festa, pois, dessa forma, o álcool será absorvido de maneira mais lenta;

 

4 - Não beba café, pois, a cafeína é diurética e pode causar desidratação;

 

5 - Evite ficar muito tempo sem se alimentar, mas também não exagere, opte por frutas;

 

 

 

1 - Se você acordar e sentir o mundo girando, não se preocupe, tome um banho gelado. A água fria auxilia na ativação da circulação sanguínea, e com isso, a pressão arterial tende a subir;

 

2 - Tenha sempre um antiemético à mão, esses medicamentos possuem como principal característica, o alívio dos sintomas relacionados ao enjoo, náuseas e vômitos;

 

3 - Chás de salsaparrilha, erva-picão, macela e erva-cidreira são ótimos desintoxicantes, mas o campeão é o de gengibre, pois, ele ajuda na eliminação do álcool que está no organismo;

 

4 - Descansar pelo menos oito horas, em um ambiente sossegado e fresco.