Para você não passar nenhum perrengue ou se recuperar, confira algumas das principais recomendações.
Muitos foliões já estão aproveitando as primeiras bandas e blocos de Carnaval, mas, claro, é necessário tomar cuidado com os excessos, principalmente, para não se arrepender depois da diversão.
Para você não passar nenhum perrengue, ou se recuperar, confira algumas das principais recomendações.
Para começar, confira dicas para evitar a ressaca pós-carnaval:
1 – Beba bastante água, pois, dessa forma você ajuda o corpo a metabolizar os produtos tóxicos do etanol de maneira mais efetiva. Isso vale quando estiver bebendo, tente intercalar um drink com um copo de água;
2 – Refeições leves e rica em vitaminas;
3 – Tome uma colher de azeite de oliva antes da festa, pois, dessa forma, o álcool será absorvido de maneira mais lenta;
4 – Não beba café, pois, a cafeína é diurética e pode causar desidratação;
5 – Evite ficar muito tempo sem se alimentar, mas também não exagere, opte por frutas;
Agora se você pisou na jaca, acordou com uma forte dor de cabeça e enjoo, conheça formas de amenizar a ressaca:
1 – Se você acordar e sentir o mundo girando, não se preocupe, tome um banho gelado. A água fria auxilia na ativação da circulação sanguínea, e com isso, a pressão arterial tende a subir;
2 – Tenha sempre um antiemético à mão, esses medicamentos possuem como principal característica, o alívio dos sintomas relacionados ao enjoo, náuseas e vômitos;
3 – Chás de salsaparrilha, erva-picão, macela e erva-cidreira são ótimos desintoxicantes, mas o campeão é o de gengibre, pois, ele ajuda na eliminação do álcool que está no organismo;
4 – Descansar pelo menos oito horas, em um ambiente sossegado e fresco.
