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Segunda, 03 Outubro 2022

Yoga ao ar livre leva manauaras a buscarem equilíbrio e bem-estar

O Yoga é uma terapia oriental baseada em conceitos milenares, cujas posturas foram criadas a partir de estudos da observação de animais e de outros elementos da natureza. As posturas do cachorro, gafanhoto, camelo, palmeira, e saudação ao sol são exe

Conheça três posições de baby yoga para fazer em casa

Arte: Luiz Eduardo Miranda/Portal AmazôniaO yoga é uma série de movimentos que busca harmonizar o corpo e mente. Entre as inúmeras versões que a prática possui, uma é indispensável para as mamães: o baby yoga. Além de ajudar as gestantes ou mamães co