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A gordura dos peixes amazônicos é saudável? Nutricionista explica importância para saúde

Se é pra falar de peixe, na Amazônia existe uma variedade numerosa de espécies, mas, segundo o nutricionista Daniel Guedes, algumas se destacam quando o assunto é gordura boa e nutrientes.

Saiba quais peixes amazônicos são mais ricos em ômega 3, 6 e 9

Além de seu sabor apreciado, os peixes são fontes ricas de gorduras saudáveis que trazem diversos benefícios à saúde.

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