Muitas pessoas que buscam alternativas à musculação quando vão para uma academia se deparam com o pilates. O método é de condicionamento físico, criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, mas trabalha também reabilitação, para a melhoria de habilida

O condicionamento aquático tem o estigma de ser uma prática física para idosos. O impacto de alguns exercícios é menor dentro da água, mas a prática também pode fazer pessoas das mais diferentes faixas etárias 'suarem'. O Portal Amazônia, c

Existem muitos métodos e dietas para quem quer perder peso. Mas entrar 'na linha' não é fácil e precisa de acompanhamento profissional. A academia Companhia Athletica, em Manaus, criou um programa de incentivo à pessoas que querem eliminar alguns qui