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Saúde

Especialista dá dicas para manter rotina de exercícios físicos dentro de casa

Deve-se manter uma rotina diária de exercícios de pelo menos 150 minutos semanais, ou seja, 30 minutos diários em ritmo moderadoCom o isolamento social,...

Rafaela Cabral

O que preparar para comer antes, durante e depois de praticar atividade física?

*Conteúdo é de responsabilidade do comentarista

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