Dormir em rede faz bem ou mal? Entenda hábito típico da Amazônia
A rede é um objeto comum em boa parte dos domicílios da Região Norte. Das famílias mais ricas às mais pobres, a rede faz parte da sociedade e da cultura amazônida. Uma das mais perguntas mais frequentes sobre o uso é: dormir em rede faz bem ou mal para a coluna? De acordo com uma pesquisa da Universidade Estadual do Pará (Uepa) existe a possibilidade de que ela possa fazer bem.
A pesquisa foi realizada pelo professor Jean Klayn, coordenador do Serviço de Residência Médica em Ortopedia e Traumatologia do Hospital Porto Dias. Foram feitas análises com mais de 500 pessoas, todas mulheres entre 30 a 60 anos e donas do lar. “Nós escolhemos esse segmento para que a amostra fosse mais homogênea. Todas teriam uma idade aproximada e fariam uma atividade de impacto à coluna bem aproximada”, disse o professor.
As mulheres que participaram da pesquisa foram divididas em dois grupos: as que dormiam em cama, e as que dormiam em rede. O resultado mostrou que as mulheres que dormiam em rede tinham menos problemas de coluna e tinham menos reclamações de dores.
Foto: Arquivo/Portal Amazônia
A dona de casa, Marta Rodriguez, faz parte desse segmento. Ela saiu do interior do Amazonas há mais de 10 anos, mas não deixou de lado o costume de dormir em rede. De acordo com Marta, a rede a faz ter um sono melhor e acordar mais disposta. "Eu não tenho costume de dormir em cama, quando durmo quase sempre durmo mal. Já me acostumei com a rede", destacou.
De acordo com o professor Jean, dona Marta tem essa sensação porque a rede proporciona uma posição mais confortável para a coluna. "A pessoa que usa a rede fica deitado numa posição a fetal. Isso relaxa os músculos e deixa os folículos dos nervos da coluna mais abertos. Essa é a provável explicação para o resultado da nossa pesquisa", salientou.A pesquisa, atualmente, passa por uma análise estatística para que continue em progresso. O resultado vai dizer se a pesquisa já pode apresentar esses dados ou se ainda é necessário um número maior de pessoas investigadas.
De acordo com o professor Jean, dona Marta tem essa sensação porque a rede proporciona uma posição mais confortável para a coluna. "A pessoa que usa a rede fica deitado numa posição a fetal. Isso relaxa os músculos e deixa os folículos dos nervos da coluna mais abertos. Essa é a provável explicação para o resultado da nossa pesquisa", salientou.A pesquisa, atualmente, passa por uma análise estatística para que continue em progresso. O resultado vai dizer se a pesquisa já pode apresentar esses dados ou se ainda é necessário um número maior de pessoas investigadas.
Cuidados com crianças
A rede pode ser benéfica a saúde mais ainda precisa de cuidados, principalmente com relação a crianças pequenas. O ortopedista Diego Cabrejos afirma que atende em seu consultório muitos casos de crianças pequenas que são deixadas em redes e acabam se machucando. "A criança acaba perdendo o equilibro, e o viro da rede faz ela bater de cabeça no chão. Atendo muitos casos assim no meu consultório e, às vezes, o problema é mais sério. Por isso, é importante não deixar crianças pequenas sozinhas em redes”.
Veja mais notícias sobre Saúde.
Comentários: 4
sofro de fortes dores na coluna desde o inicio da adolescencia, dores fortes na lombar e altura das costelas para cima por conta de desvios e escoliose.
haviam dias que era impossivel andar com coluna ereta ou ficar deitada..principalmente em dias de faxina.
a cama mais confortavel pra mim sempre foi a de mola, mais mole possivel.
no meu estado nao temos o habito de rede, mas mudei para o Ceara ha 4 meses, e desde entao durmo somente em rede... e isso é incrivel... minhas dores diminuiram em no minimo 50%
posso ate sentir dor por esforco... mas quando durmo e acordo... estou nova em folha.
se faz mal, a minha experiencia está sendo maravilhosa e nao pretendo deixar a rede kkk
isso e verdade sobre criancas dormindo em rede quando eu era crianca eu cai da rede de cabeca no chao e desde aquele dia eu nao consigo mais fazer arroz pro almoco e nem cuscuz minha irma acha que eu sou preguicosa mas e verdade toda vez que vou fazer arroz ele queima e cuscuz tambem e por isso que eu nao recomendo dormir em rede
Passei a dormir em rede ha 20 dias aproximadamente. Notei uma melhora significativa nas dores lombares, Quando dormia em cama acordava todos os dias com a "coluna dura", quase não conseguia me curvar para lavar o rosto por exemplo e , durante o dia não conseguia ficar mais que 10 minutos sentado que o desconforto aparecia e ciatico queimava quase que diariamente. Por enquanto estou muito satisfeito com os resultados, a minha rede esta armada por cima da cama por não haver espaço no quarto.
nunca dormi em rede, mas já dormi no onibus indo pra coronel pacheco. dormi muito mal e fiquei cheio de dores nas costas